Elif Buse Doğan, Fit Yaşam ve Sağlık Hakkında Konuştu

HABER MERKEZİ – “Samsak Döveci” adlı şarkısıyla tanınan genç müzisyen Elif Buse Doğan, Gel Konuşalım programına konuk oldu ve sağlıklı yaşamı hakkında bilgiler verdi. 31 yaşındaki Doğan, fit görünümünün sırrını paylaştı.

TEK ÖĞÜN BESLENME İLE FORMDA KALIYOR

Elif Buse Doğan, “Ben spor yapıyorum ve gün içinde sadece bir öğün yemek yiyorum. Genellikle saat 2-3 arasında besleniyorum. Arada meyve tüketerek açlığımı bastırıyorum ve istediğim her şeyi yiyorum. Bu beslenme tarzını sporla birleştirerek formumu koruyorum.” şeklinde konuştu ve düzenli doktor kontrollerinin önemine vurgu yaptı.

SAĞLIKLI CİLT İÇİN BAKIM RUTİNİ UYGULUYOR

Elif Buse Doğan, cilt bakımının kendisi için önemli olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı: “Makyaj yapmadan önce cildime mutlaka bir maske uygularım, ayrıca ayda iki kez cilt bakımına giderim. Cildim çok kuru, bu yüzden makyaj sürekli cildimi tahriş ediyor. Ayrıca çok hafif dudak dolguları yaptırıyorum.”